SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  •   2014-07-24 czwartek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 46       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             85,3            Waga tłuszczu             11,5            Zapotrzebowanie             2 787           Dieta             3 693           Bilans             906          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 1-8 cypio(250mg/1ml) 1ml e4d 8-13 cypio 1,5ml e4d 1-8 tren (200mg/ml) enan 1ml e4d 8-13 tren enan 1,5ml e4d i teraz jestem w 6 injekcji propka(`100mg/ml) ( po całym tym cyklu miałem zamiarjeszcze dobić sie propkiem z winem, lecz moje plany uległy zmianie, i wbijałem tylko samego propka. ) teraz chce już skończyć i się odblokować. Cykl trwał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-08-26 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. Całość czytelnie i wygląda sensownie. Mam jeszcze kilka pytań aby dopiąć cykl na ostatni guzik:) 1-6 metka 30 mg dziennie (Dawkę rozłożyć na 3x 10mg każdego dnia? O której ostatnia dawka?) 1-5 test 250 mg week (Iniekcja 1 raz w tygodniu np. w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2014-08-27 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Shot-opis30787.html Od 1 września zacząłem cykl masowy, trenować będe 4 razy w tygodniu . Nie testowałem póki co jeszcze niczego z firmy UNS więc do dzieła :-) Creatine HCL : DT : 1 porcja rano na czczo, 1 porcja po [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że poniedziałek jest generalnie dniem poweekendowego robienia klaty, ale wczoraj to już była jakaś masakra, nie szło sie dopchać na żadną ławeczkę }:-( Chyba się zaczął cykl masowania przedsylwestrowego %-) Trening: 1. Podciąganie na drążku nadchwytem na maszynie 1s. 15 powt 26,5 2s. 12 powt z zapasem 2 powt 26,5kg 3s. 10 powt z zapasem 1 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2014-11-25 09:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile już tych ankiet wstawiałem, ale ok, leci... 1. WIEK: 34 2. WAGA: 89,6 dziś (03-03-15) 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: b.d. -klatka: b.d. -udo: b.d. -talia: b.d. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 L 6. DIETA: CBL - obecnie redu, wraz z dodaniem środków po moście dodam kcal -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 1,5g/kg -tłuszcz: 1,1g/kg 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2015-03-03 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, npp

    Post
    Doping

    jak taki krótki cykl, to npp od początku:-)) 1-8 prop 100 e2d 9-12 prop 125 e2d 1-9 npp 100e2d (co 3 tygodnie podbij o 25) 6-13 wino 1-12 cabaser 1/4 e5d albo 1/2 week w 6 tygodniu 2x2500 hcg e4d i na koniec 10 15 tysięcy podzielone a jak ma być równo 10 to 1-10 prop 100mg 1-9 npp (z podbiciem o 25mg) 4-11 wino Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2016-01-22 18:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub podciąganie sztangi w opadzie do klatki/pendlay row Cwicze metoda: tydz 1 push1 pull (1 lub 2) push 2 tydz 2 pull 1 push (1 lub 2) pull 2 Ile czasu mialby trwac taki cykl? Podobnie jak w przypadku HST ok 6-8 tygodni i kolejne roztrenowanie ok 10 dni? Trenowac to metoda 4 serie po 10 powtorzen? Jakies cwiczenia lepsze niz te w przykladowym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2016-08-05 14:35:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany:280 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4,meta, meta+prop(1-4,1-10), meta+enan(1-4,1-12)prop+npp(1-10,1-8) 8. TRENING:5x tydzień 9. CEL CYKLU: masa mięśniową 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2016-11-06 20:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Disciple

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojdzie: 1. Kofeina. Teraz jeszcze tydzień-dwa detoksu a potem - do 3 razy w tygodniu do 200mg. Czyli obniżenie dawek o jakieś 400%. 2. Eksperyment 1: na ostatnie 2 tygodnie cyklu dodam AAKG i Cytruline w rosnącej dawce 2g + X (+1-2g co 3 dniowy mikrocykl) 3. Eksperyment 2: Chcę spróbować w tym cyklu ja zareaguje na różaniec górski 2x 150-300mg, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2016-12-06 03:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja cyklu na sokach euro-pharmacies: 1-12 tyg- 400mg Testosteron Enanthate tygodniowo (podzielone pn i czw) 12-25 tyg- 400mg Testosteron Cypio tygodniowo (podzielone pn i czw) 1-20 tyg- 500mg Boldenon tygodniowo (podzielone pn i czw) 16-20 tyg- 40mg Oxa ed (wrzucam tylko jakbym poczuł stagnacje) 20-25 tyg- 50mg Winstrol e2d 1-25 tyg- HCG [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2021-03-30 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    Moja waga początkowa to 72kg, a teraz ok 93, łapka urosła ok 5 cm, a z siłą to nie wiem bo ćwicze w domowych warunakch więc nie wiem o ile kilo mi poszła. Następny cykl ma byc na masę. Te 3 cykle zrobiłem w ciągu 9 miesięcy. 1) sierpień i początek września 2) grudzień i początek stycznia 3) kwiecień do minionego poniedziałku. Następny cykl [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2001-05-03 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    W dział doping zawsze bedą zadawac pytania o podobnej tresci tj. mam 15 , cwicze 2 mc planuje cykl meta i oma . pomozcie ulozyc cykl. My tego nie zmienimy ... Wracajac do tematu . Rozmawiałem z kolesiem i tak jak przypuszczałem te 1.5 ml tygodniowo wystarczy. Co do ceny Marcopolo , to ok.33 zł i to na zamowienie .

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2001-06-25 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli jest to Twój pierwszy cykl, śmiało i z powodzeniem możesz kupić kreatynę i glutaminę firmy OLIMP, polecam też Megabola. Chodzi o ich ceną, nie są drogie a przynoszą ofekty. Na cykl 5 będzie mógł kupić Multipowera, ale to tak na marginesie. Co do dawkowania, kreatyną po prostu musisz nasycić mięśnie a później tylko podtrzymywać jej poziom. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2001-08-16 10:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duckman, ok, dam ci pelna odpowiedz. cykl sterydowy powinien skaldac sie z 3 czesci. 1. rozpoczecie - najlepiej od razu duze dawki 2. konczenie cyklu - sa rozne szkoly, ja jestem za tym, zeby odciac sterydy od razu. dla czego ? bo najczesciej i tak sa to dlugodzialajace testosterony, czyli schodzenie nie wiele daje. 3. podtrzymanie - czyli clen, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2001-08-23 22:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metrowiec

    Post
    Doping

    ja rozpisalbym 200 metki tak: 2-3-4-5-5-4-3-2 do tego omka co drugi tydzien strzal i na razie koniec, napisz prosze ktory to Twoj cykl i czy miales juz kiedys kontakt z dopingiem (jesli tak to co brales itp.);bo jezeli to Twoj 1. cykl to staryyyy za ostro!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2001-10-02 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metrowiec

    Post
    Doping

    [...] - 2 4 (dziennie) 6 - 2 5 (dziennie) 7 - 2 5 (dziennie) 8 - 2 4 (dziennie) 9 - 2 - 10 - 1 - Przerwa po cyklu przynajmniej 10 tygodni. Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2001-10-03 13:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ludzie sa głupi

    Post
    Doping

    siema . acid mam do ciebie kilka pytań odnośnie cyklu dąbka. kupiłem wszystkie preparaty oprócz apivitu (masz to? skąd?) przedłuże ten cykl do 5 tygodni. drugiego nie będe robił. powiedz mi jakie masz przyrosty po 1 cyklu - jak przyjmujesz biostymine (ja będe robił strzały w tyłek). cały cykl zaczynam jutro. w wolnej chwili opisz jakie wrażenia , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2002-04-18 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pompujący itd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w treningu superserii i seri łączonych??Czy służyły Ci? hmm w sumie to robiłem je okazjonalnie na pojedyńczych treningach dlatego teraz chce je włączyc na dłuzszy cykl. 3.Czy odpowiada Ci cykl wytrzymałościowo pobudzający z elementami rzeźby?? Jak najbardziej bo jak pisałem ostatnio cały czas staram sie trzymąc niska awartość tkanki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2002-05-05 18:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Gorąco ! 2-Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Piątek: 1)Nogi Przysiady 4 x 8 Wyprosty na maszynie 3x 10-12 Uginania na dwógłowe uda 3 x 10 2)Łydki Wspięcia na palce 4x 12 Następny plan przez 8 tygodni, wskazany z cyklem Dąbka, glutaminą i BCAA, gdyż mocno katujemy mięśnie i system nerwowy, ale sprawdzone jest że przy dobrej diecie i suplementacji są dobre postępy i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2002-05-08 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)